新型コロナウイルス感染症は、私たちの生活に大きな変化をもたらし、3密を避ける行動や、こまめなうがい、手洗い、手指の消毒、マスクの着用などが当たり前の時代となりました。
人との接触機会も減り、家の中で過ごすことも増えましたが、それに加えて自分自身の体の免疫力を上げることも重要です。
新型コロナウイルス感染症に限らず、インフルエンザ、風邪などのウイルスは体に入り込んだ時点で病気を発生させるというものではありません。
ウイルスが体に入り込んでも、自分自身の免疫力によってウイルスの感染を防止できるため、免疫力を高める方法に注目が集まっています。
手軽に行えることの一つとして、整骨院での施術を受けることもおすすめです。
整骨院で施術を受けることで、免疫力を底上げでき、日々の運動や食生活への配慮なども併せて行うことで、ウイルスに負けない体づくりが叶います。
自分自身の免疫力を向上し、新型コロナウイルス感染症の予防対策をしたいという方は、ぜひ参考にしてみてください。
ツボ押し
体温が1℃下がると免疫力も大きく下がると言われていますが、現代人は体温が36℃よりも低い低体温の方も多く、ウイルスに負けない体をつくるためには体温を温かく保つことが必要となります。
以下で、体を温められるツボをご紹介します。
- 気海…おへそから指2本分下にあるツボ
- 合谷…人差し指と親指の骨が合流するところから、やや人差し指寄りのくぼんでいるところにあるツボ
- 大椎…首筋の襟があたる部分、骨が出ている部分のすぐ下にあるツボ
- 三陰交…内くるぶしの指4本分上、骨の際にあるツボ
- 湧泉…足裏の土踏まずのやや上の中央部分にあるツボ
- 気端…足指の先端にあるツボ
ツボは体のいたるところにある、エネルギーの通り道のことで、刺激すると血液やリンパの流れが良くなります。
ツボ押しは、刺激してみて気持ちいいところ、少し痛みを感じるところを探して、押したりマッサージしたりしてみましょう。
鍼灸院で実施するお灸や鍼は、ツボを刺激するものです。お灸と同じ効果をセルフケアで行うには、使い捨てカイロがおすすめです。
使い捨てカイロでツボをじんわり温めることで、お灸と同じような効果が得られます。
まとめ
記事内でご紹介したようなツボ押しは、自分で押せないツボもあるので、整骨院でのツボ押しや鍼、お灸などの施術に頼ることで効果的に免疫力向上を目指せます。
整骨院では体に不調を感じている方はもちろん、免疫力を向上させたい、体のゆがみを改善したいという方も通えます。
腸もみ、鍼灸治療、カイロプラクティックなどを用いて、体のゆがみを取り除き、病気になりにくい体づくりで免疫力を高められます。
東北を中心にデイサービス、保育園、フィットネス、整骨院を展開している株式会社フロンティアが展開する「イーグル整骨院」や「クレーン整骨院」では「たくさんのありがとうを集めよう！」をテーマに、日々患者さんのために明るく元気になれる整骨院を提供しています。
丁寧な問診で適切な治療方針を決定し、五十肩、腰痛、肩こり、耳鳴り、めまい、不眠症、虚弱体質などのお悩みを解決に導きます。
「イーグル整骨院」や「クレーン整骨院」で実施している鍼治療では、免疫力を高める顆粒球やリンパ球のバランスを整えられ、免疫力を向上させたいと考えている方にピッタリの施術を提供できます。
鍼治療がはじめての方でも安心して施術を受けられるよう、鍼治療について事前に丁寧な説明を行い、患者さんの不安を取り除いたうえで施術を進めていきます。
体を温めるお灸治療も用意していて、免疫力を高めつつリラックス効果も感じられるような治療も受けられます。
免疫力を向上させたいと考えている方は「イーグル整骨院」や「クレーン整骨院」までお気軽にお問い合わせください。
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